4-Burner-Theorie: mehr als zwei gleichzeitig machen dich kaputt
Die 4-Burner-Theorie habe ich nicht in einem Buch gelesen, sondern an einem Küchentisch. Eine gute Freundin von mir hat folgendes gesagt:
“Sebastian, es gibt im Leben genau vier Burner:
👷 Deine Arbeit
👨👨👧👦 Deine Familie
👬 Deine Freunde
🏍️ Deine Hobbies”
Smarter Mensch.
Von den Vieren meinte sie, dass man lediglich zwei parallel schaffen kann (burn: für sie brennen 🔥), weil man sonst daran kaputtgeht.
Ich habe lange darüber nachgedacht und glaube, da ist viel Wahres dran. Bekannt geworden ist der Gedanke durch James Clear, der ihn als Four Burners Theory beschreibt. Im Leben gibt es viele unterschiedliche Phasen und man kann nicht immer allen alles gerechnet machen, auch nicht sich selbst.
Für mich stehen meine Kinder an oberster Stelle und demzufolge hat der Wert der Familie Priorität. Außerdem liebe ich, was ich beruflich tue, freue mich jeden Morgen neue Dinge anzupacken und mit Kunden und Kolleg:innen mich auszutauschen, um das Beste aus uns heraus zu holen.
Wenn ich mir das angucke, dann bleibt im Moment kaum Zeit für mein soziales Umfeld und für mich und meine Hobbies. Finde ich das doof? Anfangs ja, aber dank der Erkenntnis, dass ich vermutlich nur 2 Burnern 🔥 gerecht werden kann nicht mehr.
Also kaufe mir dieses Jahr wieder kein Motorrad 🏍️ , gehe Abends selten mit Freunden weg 🥗, die Wochenenden gehören den Kindern und der Familie und dennoch bin ich sehr glücklich 🙃
Was denkst du? Mit wie vielen Burnern kannst du umgehen und glaubst du, dass es noch mehr gibt?
#balancedlife #happiness #worklifebalance #worklifeintegrationDie 4-Burner-Theorie: Warum du nicht alles gleichzeitig schaffen kannst
Was die 4-Burner-Theorie in der Praxis bedeutet
Der unangenehme Teil der Theorie ist nicht die Erkenntnis, sondern die Konsequenz. Wer alle vier Brenner auf voller Flamme laufen lassen will, bekommt am Ende vier lauwarme Ergebnisse und ein schlechtes Gewissen. Die Alternative ist keine Optimierung, sondern eine Entscheidung: Welche zwei Brenner brennen in diesem Lebensabschnitt, und wie lange gilt diese Wahl?
Warum das keine Absage an Balance ist
Wichtig finde ich den Zeithorizont. Niemand muss sich für ein ganzes Leben entscheiden. Ein Jahr, in dem Arbeit und Familie brennen, ist völlig in Ordnung, wenn es ein bewusstes Jahr ist und kein Zustand, der einfach passiert. Was mir hilft: einmal im Quartal ehrlich hinschauen, welche Brenner tatsächlich an sind. Nicht welche ich gern anhätte. Der Unterschied zwischen diesen beiden Antworten ist meistens das eigentliche Thema.
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